Gisteren kwam ineens deze zin in me op: ‘je hebt het nooit geleerd.’ Hoe ik hierop kwam en wat ik ermee bedoel, zal ik uitleggen.
Ik zat na te denken over waarom ik me de laatste tijd minder goed voelde dan voorheen. Mijn antwoord daarop was dat ik waarschijnlijk weer niet genoeg eet. Een lange tijd terug was ik begonnen met meer calorieën te eten elke dag, om te proberen aan te komen en dat is mij toen goed gelukt. Die paar kilo’s meer zorgden ervoor dat ik me fitter voelde en het mentaal beter met me ging. Ik had het onder de knie om elke dag veel te eten, tenminste dat dacht ik. Maar nu kom ik er toch weer achter dat je het nooit geleerd hebt. Want zodra je even niet oplet, val je terug in je oude gewoontes. En een van mijn oude gewoontes is weinig eten. Je moet er actief mee bezig blijven, als je een nieuwe gewoonte wil blijven houden en dat doe ik niet genoeg de laatste tijd.
Doordat ik een paar kilo’s aangekomen was, ging het beter met me. En dan gaat het zo goed dat de drijfveer van ‘ik wil me beter voelen’ wegvalt. Natuurlijk wil ik me goed blijven voelen. Maar doordat het al goed gaat, leef ik lekker mijn leven en denk ik er minder over na. Daardoor sluipt langzaam de oude gewoonte er weer in en voordat je het weet, ben je weer terug bij af. En dat is dus weer een reminder voor me dat ik op moet blijven letten.
En nu komt het stukje wat te maken heeft met relaties; Denk eens na, zit het in jou om voor jezelf op te komen of moet je jezelf er telkens weer aan herinneren dat je dat moet doen? Of is het zo dat het in jou zit om moeite te blijven doen voor die ene relatie of moet je jezelf er telkens aan herinneren dat je even iets liefs moet doen?
Er zijn veel goede gewoontes die te maken hebben met relaties. Begrijp je de boodschap? Blijf jezelf eraan herinneren dat je die goede gewoonte wilt houden, ongeacht hoe goed het al gaat.
17-2-2023
